105 kg

A wiec tak: wrzucam obecnie dwie fotki, jedna z wakacji przed ktorymi byla redukcja, waga okolo 95 kilo... i obecne w trakcie MASOWANIA ;) , waga okolo 105 kg... do konca bomby jeszcze jakies 3 miesiące...ze zmianami srodkow nie dlugo.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/50cc1b1e6ec849ea868a2d222aceaceb.JPG [...]

[...] 665 kg (240+165+260) Wojtek także uprawia podnoszenie ciężarów odnosząc w nich sukcesy. Mariusz Tworkowski/Stowarzyszenie Masakra Ełk zwyciężył w kategorii wagowej do 105 kg w trójboju łącznie 662,5kg (przysiad ze sztangą 280kg, wyciskanie sztangi leżąc 145kg oraz martwy ciąg 237,5kg). Ponadto Michał Skonieczny zajął trzecie miejsce wśród [...]

[...] kilka lat temu, czasami tak z raz na miesiac wyskocze przerzuce jakies male ciezary zalany troche bylem, ale zawsze wolalem byc miskowaty niz na rzezbie m przy 187 cm waga 105 kg to nie bylo duzo wbrew pozorom, bylem lekko zalany ale napewno nie tak jak kiedy rzucilem silownie spadlem na 101 niby ale nawyki zywieniowe zostaly i ekspresowo mnie [...]

[...] ok jest ale to nigdy nie wiadomo kiedy problemy sie zaczną ??? A i jeszcze jaki polecacie wmiare tani środek na stawy tak profilaktycznie?? A i jeszcze miozliwe jest zejście tak do 100-105 kg do czerwca?? pytam aby z ciekawości :P Zmieniony przez - approx1989 w dniu 2011-11-20 21:24:46 Zmieniony przez - approx1989 w dniu 2011-11-20 21:27:56

Waga 105 kg obwód bicepsa 47,5 cm :-) /SFD/2022/11/20/31fb54b615144514bbbccf7a583f74f8.jpg

Dzisiejszy trening zakończony na 105 kg i zerwana skóra z kciuka więc przerwa będzie w treningu. https://youtube.com/shorts/Tb2vnJbg1TU?si=OJPedCYHbReJl1Ai

Złoto już w pierwszym podejściu zapewnił sobie Mariusz Hadrysiak w kat.wag. 105 kg zaliczając jednogłośnie 270 kg. w W II gr. W drugim zgłosił 283 kg na RŚ.

[...] (ten ciemny) gotowany al dente + 100 g twarogu chudego Wcześniej miałem dietę, która miała większe porcje węglowodanów niestety mnie za bardzo rozlało dobiłem do 105 kg lecz za dużo tłuszczu w tym było i źle się czułem. Teraz po redukcji ważę 86 kg przy 186 cm wzrostu. Do cyklu chciałbym jeszcze zakupić jakieś witaminy o ile będzie [...]

[...] w ponieziałki środy i piątki regularnie nie miałem wcześniej żadnego planu treningowego zawsze ćwiczyłem wszystko naraz wiem że to źle chodzi mi o rzeźbę sprzęt który mam dostepny to ławeczka zwykła i skośna , wyciąg modlitewnik na te przyżądy mogę założyć do 100 kg maksymalnie na kalstkę biore 105 kg mam jeszcze chantelki 5kg ściskacze

Bardzo fajnie to wygląda. Mam taki sam wzrost jak Ty, dlatego będę śledził temat. Ot takie przydatne odniesienie. Nie ukrywam jednak, że 105 kg, to dużo.

[...] tak 3-4 razy w tygodniu po 3 godziny około. Rezultaty byly w miare zadowalające. "Na klatę" na początku bralem okolo 60 kg, po 10 miesiacach wynik podniósł się do 105 kg. Tak przez ostatnie 3 miesiace cwiczenia na silowni zaczolem chodzic regularnie na scianke wspinaczkową a po trzech miesiacach zrezygnowalem z silowni na rzecz scianki [...]

taaaaaaaaa jasne ze chłopak jedzący 3,500kcal wzyłby 60 kg!!ładnie hehe.3.500 kcal to je taki flex wheeler jak robi rzezbe i wazy 105 kg!!!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

[...] a wygladasz jak pol z niego busterje faktycznie, barki już nie robią w ogóle takiego wrażenia jak przedtem :/ _______________________________ nie widziales w realu nawet na spadkach ma pewnie wieksze od twojej glowy nie ma szalu ani tragedii na zdejciach hooja widac jak bys napisal 105 kg to i tak by lykneli szybko poszlo szybko wroci

[...] Tyson kiedyś też był superszybki i miał kondychę, a potem... przestał mieć. Dopóki Solis poważnie nie podejdzie do tematu nie sadzę żeby dał radę. Jakby zbił wagę do 100 - 105 kg powiedzmy i z rok utrzymaywał tą wagę na stałym poziomie - wtedy inna bajka. Mógłby się już dobrze przygotować. Moim zdaniem Vito zaszac***e Go w ringu i Solis nie [...]

nie no mam 105 kg przy 173, wiec mysle ze nie jest zle

1 . Wiek : 18 2. WAGA: 79 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 1,8 g na kg masy ciała -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 kg. -martwy ciąg: 140 kg. -przysiad: -

Wzorek mała poprawka Kanas zaliczył w 105 kg nie 210 a 220 kg.

[...] nie widział mnie parę dni powiedział, że coś się mniejszy zrobiłem%-) Od razu naszła mnie ochota na masowanie i zaprzestanie recompu. Ale przecież waga jest dalej taka sama 105 kg. WTF%-) Każdy tak ma przy redu, że w ubraniu wydaje się mniejszy? Jestem dorosły, ale jednak trochę się przejąłem;-):-)) mnie od dawna olewa czy waże 20 kilo więcej [...]

Anorektycznie to chyba mało powiedziane .. Wczoraj w szatni jak spoglądałem w lustro to nie mogłem uwierzyć, że ważyłem kiedyś prawie 105 kg, i gdyby nie nadmiar skóry to na prawdę wyglądałbym jak wygłodzony człowiek .. Co do kcal, teraz ich spożywam 1700-1900 i mam full w żołądku. Robiąc masę, mam najpierw na 0 szamać, czyli 2300 kcal ile mi [...]

[...] trenera Waldemara Stangreta studenci Wojskowej Akademii Technicznej Warszawa. Daniel Ilczyszyn w kategorii 83 kg z wynikiem 702,5kg(260+170+272,5) a drugi medal w kategorii 105 kg wywalczył Marcin Bogacki z wynikiem 725kg(265+180+280). Ponadto studenci tej uczelni wywalczyli w stawce 33 uczelni piąte miejsce zdobywając 20 pkt. GRATULUJEMY [...]